야간빈뇨 원인을 꼼꼼히 찾아보고 그에 맞는 해결책을
소변은 신체를 유지하기 위한 필수적인 생리 작용인 만큼, 우리의 몸 상태를 직관적으로 알아볼 수 있는 방법이 될 수 있었어요. 그러나 그 중요성에 대해 잘 모르는 분들이 많았어요. 일반적으로 하루 평균 5~7회의 소변을 보게 되는데, 많으면 10번의 소변을 보는 경우도 있었어요. 하지만 그 이상의 소변을 보게 되고, 보고 싶은 욕구를 참기 힘들다면 빈뇨라고 할 수 있었는데요. 특히 주중에는 빈뇨감이 느껴지지 않지만 잠이 들 때쯤 빈뇨감이 드는 야간빈뇨는 잠을 자면서도 소변을 봐야 하므로 제대로 된 숙면을 취하기 어려웠어요. 이런 증상이 반복되면 결국 수면의 질이 떨어지고 일상생활에 여러 불편을 야기할 수 있는 골칫덩이가 될 수 있었는데요. 일반적으로 건강한 성인이라면 새벽에 화장실을 가고자 하는 일이 극히 드물다고 볼 수 있었어요. 이는 잠에 들면서 신진대사가 느려지고 소변 생성량이 감소하기 때문이었어요. 또한 방광의 저장 기능도 대폭 향상되기 때문에 빈뇨감으로 잠에서 자주 깨는 일이 없는 것이 정상이었어요.그런데도 야간빈뇨로 지속적인 수면에 방해가 되고 있다면 그 원인에 대해 알아보는 것이 중요했어요. 여성은 출산이나 여성 호르몬 저하 등의 신체적 변화로 나타날 수 있으며, 기타 염증, 비만, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등으로도 나타날 수 있었는데요. 특히 방광염을 앓았던 경험이 있다면 만성 방광염으로 인한 증상, 과민성 방광 증상의 일종으로 나타날 수 있었어요. 반면에 남성분들은 전립선에 문제가 생기면 소변을 보는 횟수에 영향을 미칠 수 있었는데요. 고혈압이 있는 경우, 방광 수축으로 인해 야간빈뇨가 나타날 수 있으며, 혈중 나트륨 농도가 정상을 초과하면 수분 섭취가 늘어나 발생할 수도 있었어요.
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이처럼 야간빈뇨는 남녀를 구분하지 않고 겪을 수 있는 문제지만, 남성과 비교하면 여성에게 나타날 확률이 높은 현이었어요. 138명의 환자를 추적 및 조사한 결과를 보면 병리학적 야간빈뇨를 겪는 여성이 더 높았으며, 나이가 많을수록 증가하는 경향이 있었어요. 특히 폐경기 이후의 여성에서 많이 찾아볼 수 있었는데요. 여기 문제는 야간빈뇨가 수면무호흡증과 큰 연관이 있다는 연구 결과를 주목해야 했어요. 미국수면무호흡협회에 의하면 수면무호흡증 환자의 50% 이상이 야간빈뇨를 잘 느낀다는 연구 결과가 있었는데요. 수면무호흡으로 산소보다 이산화탄소가 증가하면서 혈액이 산성화되고, 심장 박동이 늘어나며 폐의 혈관이 수축하게 되는데, 기도를 열고자 뇌가 각성 상태로 진입하게 되었어요. 이 과정에서 심장에 과부하가 걸리기 때문에 몸에 나트륨과 물을 제거하도록 지시하는 단백질이 분비되어 화장실을 가고 싶다는 욕구가 증폭하게 된다는 보고 내용이었어요.만일 야간빈뇨로 비뇨기과 검사를 받아도 특별한 질환이나 원인을 찾을 수 없다면 수면무호흡증이 원인이라고 가정하고 수면 클리닉에 내원하여 검사를 받아보는 것이 좋았는데요. 수면 문제의 지속적인 방치는 수면 효율을 떨어뜨려 여러 문제를 일으킬 수밖에 없었어요. 충분히 숙면하지 않아 몸에 여러 피로를 누적시키고, 그로 인해 낮 졸음 유발, 만성 피로, 기억력 및 집중력 감퇴, 두통 등의 문제를 겪을 수 있었어요. 또한 뿐만 아니라 고혈압, 당뇨, 부정맥, 뇌졸중, 돌연사 등의 각종 성인병을 유발할 가능성을 높이는 것은 물론 치매와 같은 뇌 질환과 관계가 있었어요. 그러므로 증상이 심해지기 전에 적절한 개선 방향을 찾아보는 것이 장기적으로 건강한 신체를 만드는 방법이라고 할 수 있었어요. 본원은 수면다원검사를 통해 환자의 수면 문제를 객관적으로 파악할 수 있는 방법에 대해 말씀드리고 있었는데요. 수면다원검사는 본원의 수면 검사실에서 하룻밤 잠을 자면서 신체에서 나타나는 여러 신호를 수집하고 분석하여 어떤 수면 질환을 가졌는지 파악할 수 있는 검사였어요. 뇌파, 심전도, 근전도, 호흡 노력, 혈중 산소 포화도, 코골이, 호흡장애 지수 등을 알아보면서 전체적인 수면 상태를 점검할 수 있었는데요. 이 과정을 통해 수면무호흡증, 코골이, 불면증, 기면증, 주기성 사지운동증, 하지불안증 등의 수면 질환 등을 알아볼 수 있었어요. 만일 수다원검사를 통해 야간빈뇨를 일으키는 원인이 수면무호흡증으로 진단된다면 양압기 치료를 통해 개선해 볼 수 있었는데요. 수면무호흡증은 호흡 문제로 수면 중 잦은 각성이 나타나는 것을 완화시키는 것이 목적으로, 양압기 치료를 진행한 뒤 85%의 환자가 야간빈뇨 증상이 사라진다고 했어요. 본원은 수면다원검사, 양압기 임대, 양압기적정압력검사 및 1개의 마스크까지 건강보험 적용이 가능한 만큼 합리적인 방식으로 수면무호흡증 치료를 받아보실 수 있었는데요. 양압기 검사는 비침습적인 치료로 꾸준히 안정적인 치료 결과를 기대할 수 있고, 범용성이 높기 때문에 수면 질환의 심각성 정도를 구분하지 않고 폭넓게 치료받을 수 있다는 장점이 있었어요. 가벼운 증상부터 심한 호흡장애까지 누구나 사용할 수 있고, 97% 이상의 수면 중 무호흡, 저호흡을 정상화할 수 있으며, 수일 내로 호흡장애 지수가 정상화를 이룬 모습을 직접적으로 체감할 수 있었는데요. 수술적 방식이 아니기에 언제든 치료를 중단하더라도 몸에 부담을 주지 않고 치료받을 수 있다는 장점이 있었어요. 참고로 본원은 수면무호흡증 치료를 위해 약 8년간 직접 양압기를 사용해 온 대표 원장님이 계시기 때문에 양압기 치료 및 진료에서 오는 수준이 다를 수밖에 없었는데요. 양압기 적응으로 어려움을 느낄 수 있는 분들이 많은 만큼, 쉽게 적응하실 수 있도록 노하우를 꼼꼼히 알려드리면서 수면무호흡증 치료에 전념할 수 있기를 바라고 있었어요. 코슬립TV밤에 자다가 화장실 자주 가는 습관, 수면장애치료 필요하다고요?_코슬립수면의원tv.naver.com 광고 후 계속됩니다.
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