여성의 경우 난소의 노화로 인해 여성호르몬이 급격히 감소하면서 40대에 갱년기 증상이 나타난다.
증상의 지속 기간과 정도는 개인마다 다르지만, 다양한 신체적, 정신적 변화로 인해 삶의 질이 떨어진다.
여성의 갱년기 평균 연령은 49세부터 시작되지만, 40대부터 미리 갱년기를 관리하면 증상이 나타나는 것을 늦추고 예방하는 데 도움이 된다고 한다.
폐경은 골다공증, 불면증, 홍조, 변비, 복부비만 증가, 노화, 탈모, 심지어 우울증, 스트레스와 같은 정신적 불안정성 등 다양한 변화를 동반합니다.
연구 결과에 따르면 폐경 프로바이오틱스를 약 12주 동안 복용하면 다양한 증상이 개선됩니다.
전반적인 삶의 질을 개선하는 데 필요한 여성을 위한 폐경 프로바이오틱스 선택 팁을 공유하겠습니다.
폐경 프로바이오틱스를 복용하는 것이 중요한 이유는 무엇입니까?
여성호르몬인 에스트로겐은 난소에서 생성되어 장에서 흡수되는데, 장이 건강하지 못하면 재흡수가 잘 이루어지지 않고 에스트로겐 능력이 떨어지기 때문에 장 건강이 중요합니다.
40대 이후에는 장내 유해균의 비율이 증가하고 유익한 균은 감소하여 노화와 비만이 촉진됩니다.
체내 여성호르몬을 활성화하는 데 도움이 되도록 유산균을 섭취해 관리하는 것이 필요합니다.
여성 갱년기 증상에 좋은 균주들입니다.
1) 장내 유해균을 줄이고 유익균을 늘리는 데 도움이 되는 L-rhamnosus.GG 2) 골다공증 예방과 여성건강에 좋은 균주인 yt1 3) 한국인의 장건강에 좋은 모유유래 균주인 L-reuteri 4) 비만을 예방하는 비피도박테리움 이 외에도 노화방지에 좋은 항산화성분이 함유된 유산균과 피부건강에 좋은 콜라겐, 탈모예방에 좋은 비오틴을 추천합니다.
이 유산균은 갱년기에 중요한 4가지 균주를 모두 함유하고 있으며, 여성 건강을 위한 15종의 프로바이오틱스를 고함량 블렌딩한 제품입니다.
프로바이오틱스뿐만 아니라 항산화 기능성 성분, 체지방 감소 성분, 콜라겐, 비오틴, 밀크시슬 등을 블렌딩하여 다양한 효능을 제공할 수 있는 멀티 제품입니다.
장 건강에 도움이 되고 에스트로겐 재흡수를 용이하게 하며, 기능성 카테킨을 70% 이상의 순도로 블렌딩하여 혈액순환을 관리하고 콜레스테롤을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
또한 노화 방지에 중요한 항산화 기능성 인증을 받았으므로 30~40세부터 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.
여성호르몬이 감소하면 나타나는 현상 중 하나가 복부비만이 증가하는 것입니다.
40세가 넘으면 장내 유해균이 증가하고 내장지방 수치가 증가합니다.
다이어트 기능성도 인증받은 갱년기 유산균이라 복부비만과 체지방 감소에 도움이 되고 유해한 장내세균인 피르미쿠테스의 비율을 줄여 비만 예방에 도움이 됩니다.
갱년기 프로바이오틱스 복용법 하루 2정 복용합니다.
공복에 복용하면 유익한 장내세균을 활성화하고 면역력을 높이는 데 도움이 된다고 합니다.
콜레스테롤과 체지방 감소에도 도움이 되니 다이어트도 원하시면 하루 2회, 식사 전 물 한 잔과 함께 1정씩 복용합니다.
아침 식사 전 1정, 점심 식사 전 1정 복용을 권장합니다.
갱년기 프로바이오틱스 3개월 복용 후 리뷰 기존 연구 결과에서도 12주 이상 복용하면 갱년기 증상이 현저히 개선되는 것으로 나타났습니다.
저희 어머니의 경우 3개월 복용 후 훨씬 좋아졌습니다.
3개월 복용 결과 허리둘레가 10cm 이상 줄었고 복부비만이 개선되면서 각종 성인병 증상도 사라졌고 면역력이 좋아졌을 뿐만 아니라 전반적으로 기운이 넘치고 야외활동도 많이 할 수 있었습니다.
먹고 나면 늘 배가 부풀고 소화불량이 있었는데 유기효소와 발효효소가 들어 있어서 소화에 좋고, 위가 소화하기 쉽고, 화장실도 자주 가서 몸이 가벼워진 것 같습니다.
또한 건강한 유기야채가루 12종이 들어 있어서 식이섬유로 쉽게 배를 채울 수 있어서 좋습니다.
폐경유산균 YT1, 모유유산균, 락토바실러스균주 성분인 L. 아시도필러스와 장 건강에 좋고 유해균을 줄여주는 LGG유산균이 살아있는 균으로 들어 있어서 추천드립니다.
또한 노화방지와 콜레스테롤 감소에 좋은 카테킨이 300mg 이상 고순도로 함유되어 있어 30대부터 꾸준히 섭취하면 여성건강관리에 더욱 도움이 될 수 있으며, 40대, 50대, 60대 여성의 건강에도 도움이 될 수 있습니다.
프로바이오틱스를 섭취하는 것은 다이어트와 비만예방에 좋고, 면역세포의 70% 이상이 장에 존재하기 때문에 면역력을 높이고 삶의 질을 향상시키는 중요한 습관이니 좋은 유산균으로 활력을 느끼셨으면 좋겠습니다.