방광염에 효과가 있는 크랜베리 ​​주스나 복분자 주스, 어느 것을 선택해야 합니까?

방광염에 효과가 있는 크랜베리 ​​주스나 복분자 주스, 어느 것을 선택해야 합니까?

방광염은 여성에게 가장 흔한 요로 감염이며, 특히 질염으로 인해 발생하는 경우가 매우 많습니다.

방광염을 예방하거나 치료하기 위해 흔히 권장되는 음료로는 크랜베리 ​​주스와 복분자 주스가 있습니다.

크랜베리 주스는 방광벽의 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

세균이 번식하는 것을 막아주는 성분이 풍부해 방광염 예방에 효과적이다.

또한 방광벽을 보호하고 염증을 완화시킵니다.

한편, 복분자즙은 방광에 있는 결석을 제거하여 방광 건강을 증진시킬 뿐만 아니라 면역력을 강화시켜 줍니다.

감염을 예방합니다.

따라서 방광염 예방에는 크랜베리 ​​주스가 좋지만 이미 발병했다면 복분자 주스가 더 효과적일 수 있다.

복분자 주스는 신맛이 강하고 크랜베리보다 칼로리가 적다는 점도 고려해 볼 가치가 있습니다.

어떤 주스를 골라야 하나? 하지만 물을 많이 마셔 방광을 깨끗하게 유지하는 것이 중요하므로, 적절한 주스를 마시는 것과 함께 생활습관에도 주의를 기울이는 것이 좋습니다.