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계단 오르기는 돈을 절약하고 건강을 유지하는 가장 쉽고 효과적인 방법입니다. 단순한 운동처럼 보이지만 건강을 유지하는 방법 중 하나입니다. 그럼 계단 오르기 운동 효과는 어디서, 얼마나 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 색인 1. 계단 오르기 운동 효과 2. 계단 오르기 주의사항 3. 계단 오르기 칼로리 소모량 계단을 오를 때 운동 효과 1. 다이어트 효과 30분 정도 가벼운 걷기는 … Read more

단호박 찌는법, 먹는법, 부작용 고르는법, 칼로리 고르는법, 보관법 알려드립니다. 단호박은 찌기 쉬운 건강식품입니다. 조리법은 간단하고 영양가가 높으며 맛있고 건강에 좋습니다. 단호박 많이 드시고 건강하세요. 1. 단호박 찌는 방법 냄비에 찜기를 준비합니다. 찜기는 여러 가지로 유용하므로 하나 있으면 좋습니다. 냄비에 물을 담습니다. 찜솥 바닥까지만 물을 채웁니다. 단호박을 흐르는 물에 씻어주세요. 농약을 잘 제거하고 싶다면 물에 10분 … Read more

어느 날 카카오 라이언 샤워기를 욕실 슬라이딩 바의 샤워홀더(샤워홀더?, 샤워행거?)에 꽂아두었는데 시간이 지나면 힘이 약해져서 자주 앞으로 넘어지더라고요. 그래서 사진과 같이 라이언은 어처구니 없는 상황에 거꾸로 매달려 있었다. 처음에는 사진에 보이는 나사가 꽉 조이지 않아서 그런 줄 알고 조여봤지만 소용이 없었습니다. 나중에 인터넷을 뒤져 자세히 보니 샤워기 헤드가 샤워홀더에 꽂히는 부분이 원래 따끔거리고 돌릴 때 … Read more

로고 / 출처: 홈페이지 티파니앤코 주얼리 소개 Tiffany & Co는 여전히 많은 사람들에게 사랑받는 세계적으로 유명한 명품 브랜드입니다. Tiffany & Co.에서 판매하는 제품은 제품이 아닌 예술품입니다. 많은 종류의 제품이 있지만 그중에서도 특히 아름답고 예술적 가치가 뛰어난 주얼리 디자인이 많이 있습니다. 오늘은 많은 주얼리 디자인 중 많은 사람들에게 사랑을 받아온 주얼리 컬렉션을 다뤄보겠습니다. Jean Schlumberger / … Read more

123 대한민국 21.02.2023

청년친화적 서비스를 제공하는 Z세대 고민공유 플랫폼 생명보험재단이 청소년 고민 공유 플랫폼 ‘힐링톡톡’을 론칭하고 배우 정해인을 홍보대사로 위촉했다. 생명보험사회공헌재단(이사장 이장우, 이하 생명보험재단)이 메타버스 청소년 고민나눔 플랫폼 ‘힐링톡’을 새롭게 론칭해 청소년들의 멘탈강화와 고민을 함께 나누고 마음에 대한 콘텐츠와 고민을 제공한다. 케어. 국가통계국의 2022년 아동·청소년 삶의 질에 따르면 한국 청소년(15세)의 삶의 만족도는 67%로 그 뒤를 이어 영국(64%), 일본(62%), … Read more

마포구 예술의 봄을 찾아오다 2월간 회원 활동 마포구 방문미술화 봄 2월 회원작품 유아를 위한 놀이미술부터 노인을 위한 취미미술까지 Sign Source에 대한 예술 방문은 모든 연령대에 적합합니다. 하나크기가 큰 하나 가정방문 맞춤형 미술교육와 함께 스토리텔링, 스토리공유, 생각그리기 전문 미술교육기업보지 못하다. 드로잉 봄 방문 아트 유아 인지 및 감각 발달 교육, 미취학 아동의 언어 및 창의력 발달, … Read more