폐경 유산균 여성 폐경 연령 증상
여성의 경우 난소의 노화로 인해 여성호르몬이 급격히 감소하면서 40대에 갱년기 증상이 나타난다. 증상의 지속 기간과 정도는 개인마다 다르지만, 다양한 신체적, 정신적 변화로 인해 삶의 질이 떨어진다. 여성의 갱년기 평균 연령은 49세부터 시작되지만, 40대부터 미리 갱년기를 관리하면 증상이 나타나는 것을 늦추고 예방하는 데 도움이 된다고 한다. 폐경은 골다공증, 불면증, 홍조, 변비, 복부비만 증가, 노화, 탈모, 심지어 … Read more