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아슈와산챠라아사나 에카파다시루사아사나 살람바살방가아사나 들바아사나운 정요가 울도밤카파스티모타나아 사나 챠쿠라반다아사나시도 카루나삐다아사나 타즈라아사나 브루스치카아사나 가장 행복한 사바아사나는 드롭백에 멈춰 서서 자극을 바라보고 자세를 멈추고 깨닫고 내려보았다. 에카파다라자카포타에서도 내 발가락을 정확히 보고 호흡하며 자극적으로 대면해 보았다. 3분이라는 시간 동안 평소에는 알람을 맞춰서 해도 못하던 자세에서 이제 알람 없이 하고 싶은 만큼 유지하게 되다니 감사한 마음으로 가득차 있습니다 멈춰야 갈 … Read more

사고 당일은 크리스마스였으므로, 호텔에는 많은 사람이 쇄도하고 있었다. 무엇보다 대연각은 21층인데 당시 서울에는 고층건물이 거의 없어 사다리차가 극히 적었다고 한다. 이어 불길이 커지면서 계단을 막아 아래로 내려가지 못했으나 1시간 반 만에 21층 건물 전체가 불길에 휩싸였다. 2천여 명의 인원이 동원돼 구조 작업을 벌였으나 (당시 상황은 TV로 생방송된) 사상자는 어마어마했다. 한국 역사상 최악의 화재사고이자 세계 최대 … Read more

빼놓을 수 없는 것 중에 가장 중요한 ‘유산균’ 먹고 있어요?요즘 같은 시국에는 면역력이 중요하고 잘 관리해야 하기 때문에 저도 유산균을 챙겨먹고 있습니다. 근데 많은 분들이 어떤 유산균을 언제 먹어야 될지 잘 모르시는 것 같아요.그래서 제가 공부하고 왔습니다 저는 대학생때 교양으로 유산균 수업을 들은적이 있습니다!그때 되게 흥미를 가졌는데 정말 중요할까? 하는 안이한 생각을 했습니다. 그러다 보니 … Read more

이 책을 드디어 오늘 다 읽었다.책을 골라 조금씩 읽다가 오늘에서야 다 읽었다. 네이버 지식백과 이 책은 사람과 사람의 관계를 원만하게 하기 위한 방법과 사례를 잘 정리하고 있다. 사실 책을 읽어 보면 대부분의 내용이 이미 다 경험해서 들어서 알고 있는 내용들이다.상식적인 면도 있고 사람들을 만나고 경험하다 보면 자연스럽게 알게 되는 내용도 많다. 그러나 막연하게 알고 있는 … Read more

초등학생 추천 박물관 사전 예약 없이 방문 가능 월요일 박물관 서울 국립고궁박물관 월요일에도 관람할 수 있는 박물관이다. 최근에는 사전예약을 받지 않고 QR 체크인도 하지 않아 경복궁 방문 시 연계해서 들을 수도 있다. 무료로 관람할 수 있어 어린이를 동반한 가족에게 추천하는 박물관이다.운영 매일 10시~18시(입장 1시간 전)~1월 1일 설, 추석 당일 공휴일 국립고궁박물관 주차장은 경복궁 내 동문주차장(유료)으로 … Read more

사업자의 회원으로 전환하여 처음으로 수입 지급을 받게 되었습니다. 간이과세자 타입의 경우 어떤 방법으로 서류 제출을 할 수 있는지 지금부터 저와 함께 살펴보겠습니다. 오늘 오전 네이버 애드포스트에서 메일과 이메일을 받았습니다.사업자 회원은 수입이 지급될 예정이니 제출 서류를 발행하라는 내용입니다. 나는 간이 과세자(간이 사업자)에 해당하므로 「현금 영수증」의 발급을 받지 않으면 안됩니다. 일반과세자는 세금계산서를, 간이과세자 중 연간매출액 800~8,000만원인 경우 … Read more

[캠프 덕 워터 저그대] 캠핑은 역시 겨울이 매력적이지 않나? 라는생각을하게됩니다. 겨울에는 준비할게 훨씬 많아요~ 특히 추위를 견딜 방한용품도 필수지만 물을 많이 마시고 요리를 해 먹기 때문에 캠핑용 대형물통은 필수라고 생각해요. 암만두 캄센아 시절 가장 먼저 구입한 것은 에어컨과 스텐리 워터 저그인데 그때는 우드 감성 용품이 유행하지 않던 시기여서 그대로 바베큐 의자 위에 올려 놓고 사용했더니 … Read more