아슈와산챠라아사나 에카파다시루사아사나 살람바살방가아사나 들바아사나운 정요가 울도밤카파스티모타나아 사나 챠쿠라반다아사나시도 카루나삐다아사나 타즈라아사나 브루스치카아사나 가장 행복한 사바아사나는 드롭백에 멈춰 서서 자극을 바라보고 자세를 멈추고 깨닫고 내려보았다. 에카파다라자카포타에서도 내 발가락을 정확히 보고 호흡하며 자극적으로 대면해 보았다. 3분이라는 시간 동안 평소에는 알람을 맞춰서 해도 못하던 자세에서 이제 알람 없이 하고 싶은 만큼 유지하게 되다니 감사한 마음으로 가득차 있습니다 멈춰야 갈 … Read more